Специалист в области гастроэнтерологии Дмитрий Федулов из медицинского центра «Парацельс» предупредил о необходимости корректировки вечернего рациона для предотвращения проблем с пищеварением и…

**Продукты, вызывающие повышенное газообразование:**

* Бобовые
* Капуста
* Виноград
* Лук
* Чеснок
* Брокколи

**Продукты, вызывающие вздутие живота:**

* Бобовые
* Капуста
* Брюссельская капуста
* Цветная капуста
* Солёные блюда
* Острые блюда
* Газированные напитки
* Жевательная резинка

**Продукты, способствующие увеличению веса:**

* Цельное молоко
* Сыр
* Сладости
* Жирные продукты (сливочное масло, сало, жирное мясо)
* Обработанное мясо (колбасы, сосиски)
* Хлеб
* Макароны
* Рис
* Картофель