**Калий**
**Ключевые особенности:**
* Отнесен к группе 1 щелочных металлов
* Атомный номер: 19
* Валентных электронов: 1
**Важность:**
* Необходимый макроэлемент для организма
* Поддерживает водный баланс внутри клеток
* Участвует в передаче нервных сигналов и мышечной активности
**Физические свойства:**
* Мягкий, серебристо-белый металл
* Очень реакционноспособный — быстро окисляется на воздухе
* Низкая температура плавления (63 °C) и кипения (770 °C)
**Химические свойства:**
* Образует катионы K+
* Реагирует с водой, образуя гидроксид калия (KOH)
* Взаимодействует с кислотами, выделяя водород
**Биологическая роль:**
* Поддерживает электролитный баланс
* Участвует в регулировании кровяного давления
* Необходим для сокращения мышц и работы нервной системы
**Источники:**
* Бананы
* Картофель
* Авокадо
* Орехи
* Молочные продукты
**Дефицит и избыток:**
**Дефицит калия (гипокалиемия):**
* Может вызвать мышечную слабость, сердечную аритмию, проблемы с пищеварением
**Избыток калия (гиперкалиемия):**
* Может привести к сердечным проблемам и даже остановке сердца
**Применение:**
* Удобрения
* Стекло и керамика
* Электролиты в электрохимии
* Спортивные напитки
**Интересные факты:**
* Калий является седьмым по распространенности элементом во Вселенной
* Металлический калий был первым открытым щелочным металлом
* Слово «калий» происходит от арабского слова «аль-кали», что означает «зола растений»
