Ученые из Университета Индианы (США) установили, что свекольный сок повышает уровень оксида азота в крови, улучшая аэробную выносливость и скорость восстановления после тренировок у женщин….

**Краткое содержание:**

Употребление свекольного сока женщинами в постменопаузе, наряду с физическими упражнениями, улучшает физическую выносливость и скорость восстановления. Это связано с содержанием нитратов в свекольном соке, которые превращаются в оксид азота, расширяющий кровеносные сосуды и увеличивающий приток крови к мышцам.