Регулярное употребление колбасы может сократить жизнь. Об этом заявил News.ru доктор медицинских наук врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он объяснил, что это глубоко переработанные продукты мясной…

**Резюме**

Избыточное потребление переработанного мяса, такого как колбасы и сосиски, связано с повышенным риском проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, рак и раннюю смерть. Ограничение потребления переработанного мяса имеет значительные преимущества, в том числе снижение риска заболеваний, улучшение общего состояния здоровья и увеличение продолжительности жизни. Медицинские организации рекомендуют потреблять не более 2 унций переработанного мяса в день или меньше. Замена переработанного мяса на более здоровые источники белка улучшает здоровье и общее самочувствие.