Проблема затрагивает не только взрослых, но и детей, и требует комплексного подхода к решению. Хорошая новость: может помочь даже банальное мытье посуды….

**Причины ожирения в Свердловской области:**

* Эмоциональное переедание
* Гипотимия и хронический стресс

**Проблема ожирения у детей:**

* Высокий процент детей с избыточным весом
* Заедание детьми дефицита внимания сладостями
* Родительское безразличие к здоровому питанию

**Рекомендации по улучшению физического состояния и самочувствия:**

* Прогулки на свежем воздухе
* Занятия спортом
* Разминка
* Увеличение бытовой активности
* Поиск мотивации

**Эффективные методы борьбы с ожирением:**

* Мотивационные интервью с психологами (для взрослых)
* Медицинская помощь при избыточном весе у детей