Питание

Вы удивитесь, но большинство людей разогревают супы неправильно. О двух распространённых ошибках рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белёва….

**Распространенные ошибки при разогреве супа:**

**1. Недостаточный нагрев:**
* Недогрев супа позволяет выживать и размножаться бактериям.
* Внутренняя температура должна составлять не менее 74 °C (165 °F) для уничтожения бактерий.

**2. Перегрев:**
* Длительное кипячение портит вкус и текстуру супа.
* Перегрев делает суп пресным, а овощи и мясо — переваренными.
* Поддерживайте легкое кипение, чтобы избежать перегрева.

**3. Разогрев в микроволновой печи:**
* Микроволны нагревают неравномерно, что может привести к холодным участкам, где размножаются бактерии.

**4. Повторный разогрев:**
* Суп следует разогревать только один раз из-за повышенного риска роста бактерий.

**5. Разогрев на слабом огне:**
* Низкий нагрев дает бактериям время размножаться.
* Нагревайте суп быстро и эффективно, чтобы уменьшить этот риск.

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»