Эндокринолог Екатерина Янг назвала лимон полезным для мужского здоровья продуктом и отметила, что он положительно влияет на эрекцию и здоровье сердца и сосудов в целом. О пользе этого фрукта врач рассказала в своем Telegram-канале.
© Lenta.ru
По словам доктора, лимон укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекциями благодаря высокому содержанию витамина С. Также этот фрукт улучшает кровообращение и укрепляют стенки сосудов, а это положительно сказывается на эрекции и здоровье сердца. Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, защищают предстательную железу от воспаления и других болезней, добавила Янг.
«Лимон может улучшать чувствительность к инсулину и способствовать более стабильному уровню сахара в крови. Это особенно важно для мужчин, которые хотят предотвратить развитие диабета», — объяснила эндокринолог.
К тому же, продолжила Янг, лимонная кислота помогает выводить из организма избыток кальция, благодаря чему снижается риск образования камней в почках. Кроме того, сок лимона помогает пищеварению и усвоению витаминов из пищи, заключила специалистка.
Ранее эндокринолог Екатерина Янг назвала лучшие продукты для людей старше 50 лет. В частности, она посоветовала есть рыбу и чеснок.
