**Лучшие упражнения для рельефных грудных мышц:**
1. Жим на наклонной скамье
2. Отжимание на брусьях с акцентом на грудь
3. Жим на тренажере сидя (широкий хват)
4. Разведение гантелей лежа на скамье
5. Отжимания в петлях
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
