Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для рельефных грудных мышц. Ее слова приводит Men Today. Сначала необходимо выполнить жим на наклонной скамье….

13.11.2024

Время чтения меньше минуты

**Лучшие упражнения для рельефных грудных мышц:**

1. Жим на наклонной скамье
2. Отжимание на брусьях с акцентом на грудь
3. Жим на тренажере сидя (широкий хват)
4. Разведение гантелей лежа на скамье
5. Отжимания в петлях

Читать следующую

Созданный в России сладкий белок браззеин позволит есть сладкое без эффекта повышения веса и уровня сахара в крови, по вкусу он максимально приближен к сахару….

В магазинах стали чаще находить продукты питания с добавлением микробной трансглютаминазы.

Коуч по сексу и отношениям Закари Зейн предупредил об опасном виде мастурбации, который лучше никогда не пробовать….

Добавить комментарий Отменить ответ

Приём психолога

Педиатр

Уролог