Гречка — классический гарнир, который готовят во многих семьях. Однако не всегда эта крупа полезна. Есть пять продуктов, с которыми она не сочетается.
© РИА Новости
Первый и главный продукт — сливочное масло. Регулярное употребление гречневой каши со сливочным маслом ведет к набору веса.
Репчатый лук. В нем содержится много фруктозы. Именно она ведет к проблемам с кишечником, вздутию и диарее.
Красное мясо. Оно содержит в себе много холестерина и насыщенных жиров. При этом такое мясо трудно усваивается организмом.
Грибы хоть и обеспечивают поступление белка, но можно переборщить. Избыток этого компонента ведет к тяжести и дискомфорту в желудке
Молоко вместе с гречкой мешает железу и цинку усваиваться.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
