Нахождение вблизи природных водоёмов, особенно моря, действительно полезно для нашего организма. Этот эффект получил название «голубое здоровье»….

Нахождение вблизи природных водоёмов, особенно моря, действительно полезно для нашего организма. Этот эффект получил название «голубое здоровье».

© Ferra.ru

Учёные полагают, что при нахождении рядом с водными пространствами мы в целом больше двигаемся. Природная среда также положительно влияет на психическое здоровье, может улучшить общее качество окружающей среды.

Благодаря морю мы на какое-то время можем ощутить свободу и отвлечься от дел и забот. Оно помогает также снизить уровень стресса, улучшает настроение.

© Wellbeing Magazine

Многие люди с ограниченными возможностями или травмами, которые мешают им ходить или легко передвигаться по суше, купаются в море. Возможно, оно даёт им ощущение телесной свободы или автономии. Поэтому важно, чтобы водные виды спорта были адаптированы и для таких людей.

Источник