**Резюме**
Избыточное потребление переработанного мяса, такого как колбасы и сосиски, связано с повышенным риском проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, рак и раннюю смерть. Ограничение потребления переработанного мяса имеет значительные преимущества, в том числе снижение риска заболеваний, улучшение общего состояния здоровья и увеличение продолжительности жизни. Медицинские организации рекомендуют потреблять не более 2 унций переработанного мяса в день или меньше. Замена переработанного мяса на более здоровые источники белка улучшает здоровье и общее самочувствие.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
