ЗОЖ

ЗОЖ
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Евгения Мельникова рассказала, какие привычки нарушают нормальное функционирование поджелудочной железы — одного из важнейших органов пищеварительной системы….

22.11.2024
22.11.2024

Им стоит употреблять около 2 тыс. ккал. Речь идёт о людях, чья физическая активность снижена. У мужчин «потолок» калорийности «непредсказуем»….
22.11.2024

Для достижения максимального эффекта при прокачке пресса понадобится ходить пешком без остановки 40 минут в день, заявила NEWS.ru фитнес-тренер, нутрициолог Татьяна Минжуренко….
22.11.2024

Регулярное употребление колбасы сокращает жизнь, предупредил доктор медицинских наук врач-диетолог Михаил Гинзбург. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнул, что это глубоко переработанные…
22.11.2024

Более подробно о понятии «хронотип», а также о «совах» и «жаворонках» редакции RuNews24.ru рассказала Ирина Завалко, невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей…
22.11.2024

Завтрак – важнейшая составляющая, для сохранения здоровья. По словам врачей, именно первому приему пищи нужно уделить максимальное внимание, чтобы получить заряд энергии на весь день….
22.11.2024

Наш вес может меняться изо дня в день. На это может влиять множество факторов.
22.11.2024

Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Нюансы раскрыл гастроэнтеролог Андрей Констанденков. Так, например, привычная солянка содержит слишком много соли, жира и является…
22.11.2024

Овсяное молоко полезно для сердечно-сосудистой системы, рассказала NEWS.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина….
22.11.2024

Большинство из нас чувствуют себя более отдохнувшими, когда просыпаются естественным образом, а не когда их будят. Но почему так происходит? Цикл нашего сна состоит из четырёх стадий….
22.11.2024

Нахождение вблизи природных водоёмов, особенно моря, действительно полезно для нашего организма. Этот эффект получил название «голубое здоровье»….
21.11.2024

Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, с помощью которого можно оценить биологический возраст и общее…
21.11.2024

Кажется, что регулярные обследования ждут нас как минимум после 50 лет, но в реальности — чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье, тем ниже вероятность возникновения серьезных…
21.11.2024

Врачи проинформировали о том, что прогулки без шапки в мороз могут привести к преждевременному старению кожи лица и выпадению волос….
21.11.2024

Отказ от хлеба может привести к увеличению массы тела, поскольку хлеб является источником пищевых волокон и способствует более длительному ощущению сытости….
21.11.2024

Передозировка кофеина приводит к слабости, упадку сил и сонливости, поделилась с aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, этот тонизирующий напиток будет полезнее по утрам….