ЗОЖ

ЗОЖ
Женщинам следует включать в рацион железосодержащие продукты, например, овощи, печень, мясо, рыбу, птицу, фасоль, горох, орехи, фрукты….

17.11.2024
16.11.2024

Высокие ботинки с фиксацией голеностопа могут помочь предотвратить растяжения и переломы во время гололеда. Об этом сообщил РИА «Новости» врач-физиотерапевт Евгений Лихачев….
16.11.2024

Персональный тренер и нутрициолог Владимир Ахотлешавили оценил эффективность занятий спортом онлайн. Его слова приводит Readovka.News….
16.11.2024

Артериальное давление – это показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. Отклонения от нормы могут сигнализировать о серьезных проблемах, таких как гипертония, которая является одним из…
16.11.2024

Медики и исследователи, занятые изучением сексуальных и гендерных отношений, не могут дать однозначного ответа относительно пользы и вреда от мужского воздержания….
16.11.2024

В погоне за идеальной фигурой люди порой готовы пойти на радикальные меры.
16.11.2024

Такая практика позволит ноге «перестраиваться». Дома стоит отказаться от ношения тапочек. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал эксперт в области физической реабилитации и…
16.11.2024

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Разаренова в беседе с радио Sputnik рассказала о полезных свойствах репы. Это низкокалорийный продукт, в котором содержится около 2 граммов клетчатки на…
16.11.2024

Врач отметил, что общество спокойнее воспринимает употребление пива, что стирает грань между алкоголизмом и «расслаблением»….
16.11.2024

Человека всегда привлекал яркий свет. Вероятно, потому что самый главный его источник – солнце – ассоциируется со светом, теплом, самой жизнью на Земле….
16.11.2024

Гречка — классический гарнир, который готовят во многих семьях. Однако не всегда эта крупа полезна. Есть пять продуктов, с которыми она не сочетается….
16.11.2024

Недавнее исследование показало, что более 10,5 часов в день в положении сидя, полулежа или лежа повышают риск сердечной недостаточности и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний….
16.11.2024

Сахар может стать причиной появления множества проблем в организме, в том числе сердечно-сосудистых, вплоть до образования тромбов….
16.11.2024

Свежевыжатые соки и смузи стали популярными благодаря своей способности быстро насыщать организм витаминами и минералами, однако у них есть свои плюсы и минусы, о которых стоит знать перед тем……
16.11.2024

Традиционно на Руси хлеб считался основным продуктом питания. Сегодня он остается популярным, выбор сортов огромен. Он обеспечивает организм углеводами, давая необходимую энергию….
16.11.2024

В случае снижения уровня либидо в первую очередь необходимо нормализовать образ жизни и особенности питания и исключить заболевания, которые могут влиять на сексуальную сферу, рассказал психолог,…