ЗОЖ

ЗОЖ
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала, что переедание — опасная для здоровья привычка, которая может привести к проблемам ЖКТ и даже вызвать онкологию….

16.11.2024
15.11.2024

Фитнес-тренер Тайлер Рид назвал самые важные упражнения для мужчин после 40 лет. Его слова приводит Men Today. Сначала Рид рекомендовал становую тягу, которая прорабатывает подколенные сухожилия,…
15.11.2024

Одна из главных ошибок — режим питания. Дело в том, что организм функционирует по определенным ритмам и начинает вырабатывать пищеварительные соки….
15.11.2024

Правильное питание может стать ключом к крепкому здоровью и стройной фигуре. Вопреки распространенному заблуждению, это не диета, а система принципов употребления пищи….
15.11.2024

Психолог, сексолог Александра Миллер рассказала, что секс благотворно влияет на здоровье.
15.11.2024

Чем старше мы становимся, и особенно это касается возраста выше 60 лет, тем больше возрастает риск развития у нас дефицита скелетной мускулатуры (потери мышц), остеопороза и колоректального рака….
15.11.2024

Гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев рассказала, что люди, которые ведут здоровый образ жизни, нередко исключают картофель из рациона, однако на самом деле этот овощ может быть полезен, если…
15.11.2024

Каждый год с наступлением осени большинство нижегородцев ощущают снижение настроения, сонливость и упадок сил. Особенно это ощущается в серые и дождливые дни, когда даже не хочется вылезать из…
15.11.2024

В материале также узнаете, кому нельзя употреблять продукт. «Яблочный уксус получается путём сбраживания яблочного сока….
15.11.2024

Врач-терапевт, кардиолог Иван Степаненко назвал шесть причин делать утреннюю зарядку. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист заявил, что зарядка способствует уменьшению отеков….
15.11.2024

Лапша быстрого приготовления — это удобное и любимое многими блюдо, но стоит ли забывать о возможном вреде для здоровья?…
15.11.2024

Баню стоит рассматривать не только как место, где можно помыться, но и как средство для поддержания здоровья.
15.11.2024

Производители добавляют соевый белок в колбасы, мясные полуфабрикаты, мучные изделия, сыры. Но стоит помнить, что растительный белок не настолько безобиден, как кажется….
15.11.2024

Полина Зеленчук, преподаватель кафедры психологии университета «Синергия», специально для читателей RuNews24.ru рассказала, как вернуться в обычный график без стресса и заморочек….
15.11.2024

Правила питания без срывов и стресса раскрыла россиянам в беседе с «Мослентой» врач-онколог Хамис Магомедова. Врач призвала разнообразить рацион, чтобы избежать срывов….
15.11.2024

Эксперт рассказал, какие продукты представляют для почек наибольшую опасность. Людям с заболеваниями почек следует избегать продуктов, содержащих большое количество оксалатов, таких как шпинат,…