ЗОЖ

ЗОЖ
Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое. Пейте достаточное количество жидкости….

14.11.2024
14.11.2024

Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами….
14.11.2024

Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца.
13.11.2024

Переизбыток соли в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. Последствия злоупотребления солью она перечислила в беседе с…
13.11.2024

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые повышают уровень гемоглобина в крови.
13.11.2024

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах, способных поддержать иммунитет. «Безусловно, в простудный сезон важны все витамины, но есть четыре особенно важных для иммунитета, которые…
13.11.2024

Существуют разные причины развития простатита, однако некоторые факторы способны увеличить риск его развития. Об этом рассказал уролог-андролог и хирург Ильнур Аглиуллин….
13.11.2024

Некоторые заболевания могут приводить к ощущению усталости сразу после пробуждения, даже если человек спал достаточно долго. Терапевт, диетолог и нутрициолог Арина Мамина выделила основные причины…
13.11.2024

Облепиха содержит большое количество витаминов, в том числе А, С и Е, рассказала доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Татьяна Алексеева….
13.11.2024

Поздней осенью, когда становится холодно и укорачивается световой день, важно укреплять иммунитет. Об этом напомнил главный врач Зарайской больницы Роман Рапцун….
13.11.2024

Фитнес-блогеры поставили на себе эксперимент. Два фитнес-блогера решили поставить на себе эксперимент — что произойдёт, если употреблять исключительно ультраобработанные продукты в течение более…
13.11.2024

Вопреки расхожему мнению, употребление кокосового масла может негативно сказаться на работе сердца, считает дипломированный диетолог Роб Хобсон. Вердикт этому продукту эксперт вынес в разговоре с…
13.11.2024

В числе продуктов с наибольшим содержанием витамина С «рекордсменами» являются шиповник, квашеная капуста и болгарский перец. Об этом в беседе с «Москвой 24» рассказала врач-диетолог Елена…
13.11.2024

Сахарный диабет – это грозное заболевание, существенно снижающее качество жизни и повышающее риск развития серьезных осложнений, таких как болезни сердца, почек, зрения и нервной системы….
13.11.2024

Вопреки распространенному мнению, не всегда с наступлением холодов нужно искусственным путем восполнять дефицит витамина D. Делать это следует только при наличии соответствующих медицинских…
13.11.2024

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для рельефных грудных мышц. Ее слова приводит Men Today. Сначала необходимо выполнить жим на наклонной скамье….