ЗОЖ

ЗОЖ
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что калькулятор калорий нужен профессиональным спортсменам, которым нужно удерживать вес, наращивать мышечную массу либо «сушиться»….

28.11.2024
28.11.2024

Мнение, что вегетарианцы и курильщики не могут быть донорами крови, не имеет ничего общего с реальностью, заявил доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии детского…
28.11.2024

Резкое сокращение углеводов в попытках похудеть ведет к набору веса. Об этом предупредила врач-эндокринолог Раиса Дементьева, пишет KP.RU. «Организм человека критически нуждается в углеводах….
28.11.2024

Нехватка двигательной активности, или гиподинамия, влияет не только на физическое состояние, но и на умственное и эмоциональное….
28.11.2024

Многие люди сегодня начинают утро со стакана воды, и в течение дня носят с собой бутылочку.
28.11.2024

Проблемы с ногами могут начаться не из-за серьезных патологий в организме, а просто из-за того, что вы подбираете неправильную обувь….
28.11.2024

Самым полезным видом бега для здоровья является интервальный, рассказал NEWS.ru кардиолог Видновской КБ Минздрава Подмосковья Мурад Курбанмагомедов. Он отметил, что принцип 30-20-10 значительно…
28.11.2024

Гастроэнтеролог Евгения Белоусова рассказала, можно ли нанести вред здоровью при чрезмерном употреблении чая. По словам врача, некоторые сорта чая, действительно, несут в себе угрозу….
28.11.2024

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и снижающих уровень стресса, гранат помогает снизить уровень холестерина в крови, а также нормализует давление….
28.11.2024

Врачи постоянно говорят о том, что для нормальной работы кишечника необходима клетчатка.
28.11.2024

Частые приемы пищи перед телевизором приведут к набору веса, предупредила диетолог Кристина Войт. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что такая привычка вызывает переедание или недоедание….
28.11.2024

Жидкость из-под консервированного горошка полезна для сердечно-сосудистой системы, рассказала NEWS.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог…
28.11.2024

Людям, достигшим возраста 40–50 лет, стоит отказаться от жареных блюд и полуфабрикатов, посоветовала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина….
27.11.2024

Для эффективной профилактики подагры, сахарного диабета и других хронических заболеваний достаточно всего один раз в неделю отказываться от продуктов животного происхождения….
27.11.2024

Неуемный голод, который не проходит даже после приема пищи, может говорить о сильном стрессе, передает «Москва 24» слова врача-диетолога Центральной клинической больницы Управления делами…
27.11.2024

Главврач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвала продукты, снижающие иммунитет. Выпуск доступен на платформе…